9€ 99€
Створений, щобпідсилити твоє тіло,зменшити дискомфорт іпідтриматилегкість у коженетап вагітності
Безпечні тренуваннядля будь-якоготриместру
Старт:Доступ одразупісля оплати
Вправи, щопідтримують енергію,тонус і легкість
Практики диханнята релаксації
Легкі силові тренування
Антибольові вправидля спини й таза
Розминки та розтяжкидля всього тіла
7 відео-тренувань длякожного триместру
У курсі FIT MAMAти отримаєш
Для кожної, хтохоче зберегтиенергію такрасу під часвагітності
Для жінок, які люблятьм’який,турботливийпідхід
Для тих, хтомає біль успині чи тазі
Для майбутніхмам, які хочутьзалишатисяактивними
Для кого цей курс
Бережно допомагає не набиратизайвого та створює підґрунтя дляшвидкого й комфортноговідновлення після пологів
Тут зібрані безпечні тренування, щодопомагають тобі слухати своєтіло, зменшувати напругу тапроживати вагітність у легкості,силі та любові
FIT MAMA - це курс, створений мамою для мам
про курс
Танцювальнетренування длянастрою та тіла
Силове тренуванняз резинками тагантелями
11-хвилиннесилове коло длявсього тіла
23-хвилиннарозминка та розтяжкавсього тіла
25-хвилиннаповна розминка тастретчинг
15-хвилиннарозминка та розтяжкадля всього тіла
Розминка всього тіла -5 хвилин
Програма курсуFIT MAMA
Тренуєшся безпечно
Комплекси адаптовані підкожен триместр і підходятьнавіть новачкам
Переглядаєш у своємутемпі
Без дедлайнів. Усі уроки узаписі — вмикай коли зручно
Доступ відкриваєтьсямиттєво
У твоєму кабінеті вжедоступні всі модулі,тренування і відео
Автоматично переходишна платформу
Після успішної оплатисистема перенаправляє тебена зручну і комфортнуплатформу
Обираєш зручний спосібоплати та натискаєш«Придбати»
Оплачуєш курс
Як проходитькурс
Мій принцип:
твоє тіло — твоя сила, твоєздоров’я — твій ресурс, і ядопоможу тобі відчути цепід час вагітності
• Глибокі знання анатоміїта фізіології
• Основи дієтології та правильного харчування
• Тренер тренажерного залу
• Функціональне тренування
• Fly Yoga
• Step Aerobica
Маю професійні сертифікати:
За освітою менеджер,управлінець, ці знання даютьможливість легко корегуватичас і особистий простір
Зараз продовжую навчання усфері психології, адже післянародження першої дитини менідовелося перебудовуватисистему мислення та звичок
Стала тренером навіть післякомпресійного перелому, щобдовести собі і іншим:обмеження — не перепона
Я пройшла особистутрансформацію, схуднувши на17 кг, і це надихнуло менедопомагати іншим змінюватитіло і життя
Мій шлях:
Привіт!
Я - Джулія,тренер інутриціолог,мама двох дітей
Автор курсу
до та після
відгуки
Ми завжди поруч. Якщо виникають будь-якіпитання — наша командавідповість у Telegram
Підтримка тагарантія
питання і відповіді
1. Чи підходить курс, якщо я ніколи не тренувалась?
Так, програма створена для новачків і досвідчених. Рухи прості, безпечні, адаптовані під вагітність.
2. Чи безпечно це для малюка?
Так. Курс розроблений сертифікованим спеціалістом із фізичної підготовки вагітних.
Усі вправи безпечні для кожного триместру.3. Чи потрібна довідка від лікаря?
Ні, якщо вагітність протікає без ускладнень. Якщо є сумніви — рекомендуємо порадитися з лікарем.
4. Скільки триває одне тренування?
15–25 хвилин у середньому.
5. Скільки триває доступ?
Доступ до курсу два тижні.
6. На чому можна проходити курс?
На будь-якому пристрої: телефон, планшет, ноутбук. SensePulse працює стабільно на всіх платформах.
7. Чи будуть оновлення?
Так, якщо автор додасть нові відео — вони теж автоматично з’являться у вашому доступі.
IBANUA743220010000026006350092314ІПН/ЄДРПОУ3281200320Акціонерне товариствоУНІВЕРСАЛ БАНКМФО322001ЄДРПОУ Банку21133352+380951448149
ФОП Меренкова Джулія Мерабівна